En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efimeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo incontrolado y el odio, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demas y nos impiden satisfacer nuestros deseos mas profundos.
Gueshe Kelsang comienza con una exposicion de las celebres ensenanzas de Buda conocidas como Las cuatro nobles verdades, que nos ofrecen una solucion clara y sencilla a todos nuestros problemas y nos conducen al oasis de paz infinita que existe en nuestro corazon. A continuacion se concentra en particular en como superar el problema del odio aprendiendo a cultivar la paciencia y mantenerla incluso en las circunstancias mas adversas.
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